CÓMO AFECTA UN EXCESO DE HIGIENE A LA PIEL

Según Aristóteles, las manos son el instrumento de los instrumentos, instrumento del cerebro, la parte más útil del cuerpo y una estructura perfectamente adaptada a sus funciones. Las manos están súper expuestas al medio y a agentes externos, son una parte del cuerpo que no cubrimos, sólo en invierno cuando hace mucho frío y no siempre.

Debido a las circunstancias que tenemos ahora mismo, a mí ya me ha llamado algún familiar que otro para contarme que tiene la piel de las manos destrozada de tanto lavárselas y utilizar gel hidroalcoholico.

Como bien sabéis, un exceso de higiene no es lo mejor para la piel, ¿por qué?

Porque los tensoactivos eliminan parte del film hidrolipídico de nuestra piel cada vez que realizamos el gesto de higiene.

Si analizamos un poco mejor la piel de las manos en concreto:

• LA PALMA: la capa córnea es un poco más gruesa, no hay pelo y por lo tanto no hay glándulas sebáceas aunque sí glándulas sudoríparas, el film de protección natural es deficiente por esta falta de lípidos. Es una zona más resistente en comparación con el dorso de las manos.
• EL DORSO DE LAS MANOS: la piel es más fina y con menos colchón de tejido graso que en las palmas, el número de glándulas sebáceas también es menor que en el resto del cuerpo, lo que hace que su estructura sea muy similar a la del contorno de los ojos y el cuello.

Estas diferencias de la piel de las manos en composición y estructura, afectan como he comentado al film hidrolipídico de protección natural y al factor natural de hidratación de la piel, quedando mucho más desprotegidas, expuestas a factores del medio externo y por tanto sufriendo mucho más la deshidratación.

Si lavamos la piel de forma continuada vamos eliminando el poco film de protección natural de esta zona y por tanto favoreciendo todavía más la deshidratación. Una piel deshidratada no es una buena barrera de defensa frente al medio externo así quedan las manos todavía más expuestas a los agentes del medio externo.

La deshidratación de la piel se manifiesta con descamación, irritación, incluso grietas en las manos.

RECOMENDACIONES QUE PODÉIS HACER PARA EL CUIDADO DE LAS MANOS:

• Lavar las manos con agua tibia y con un jabón suave. Secarlas muy bien a continuación.
• Hidratar las manos varias veces a lo largo del día con una crema para manos.
• Por la noche es recomendables utilizar cremas o aceites más reparadores y regeneradores como por ejemplo: bálsamo de bebé de Olivolea, cicalfate de Avène, Dermalibour de A-Derma, cicabio de Bioderma, aceite de Ozoaqua, aceite Vea Oil, etc hay muchos más productos, aquí os he nombrado algunos de ellos.
• Utilizar una crema barrera cuando las manos ya estén agrietadas, para protegerlas cuando vayan a estar en contacto prolongado con productos químicos y/o agua, por ejemplo: fregar los platos, bañar al bebé, limpiar la casa…. Un ejemplo de crema barrera que se me ocurre es la de A-derma: dermalibour + barrier, que además de hacer una película protectora regenera la piel.

FUENTES: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-las-manos-13073444