En plena ola de calor te escribo 4 formas de profesionalizar el consejo en fotoprotección. Esto es lo que te va a diferenciar del resto de canales:

 

 

1. Modo de empleo:

Explica a tu paciente la importancia de aplicar el protector solar 30 minutos antes de la exposición, a no ser que su composición sea únicamente de filtros físicos.

Importancia de renovar la aplicación tras 2 horas de exposición o tras baños largos.

La cantidad a aplicar es importante para que el producto proteja correctamente de la radicación solar, aquí viene el kit de la cuestión:

Cremas, Cremi-geles y Geles:

  • Cara: La cantidad que entre en el dedo índice (recuerda “1 dedo”).
  • Brazos: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”), en cada uno de ellos.
  • Pecho/Escote: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”).
  • Abdomen: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”).
  • Espalda: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”).
  • Lumbar: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”).
  • Piernas: La cantidad que entre en los dedos índice y corazón (recuerda “2 dedos”), en cada una de ellas.

Sprays, Pulverizadores y Brumas:

  • Cara: 6 pulverizaciones.
  • Brazos: 12 pulverizaciones en cada brazo.
  • Pecho/Escote: 12 pulverizaciones.
  • Abdomen: 12 pulverizaciones.
  • Espalda: 12 pulverizaciones.
  • Lumbar: 12 pulverizaciones
  • Piernas: 12 pulverizaciones en cada pierna.

Sticks:

  • Entre 6 y 10 pasadas por cada zona.

 

2. Exponerse al sol con precaución:

Evitar las horas de mayor radiación: entre las 12h y 16h

Cuando vaya a estar durante horas al aire libre y/o expuesto al sol, protéjase bien con gorra, gafas y ropa.

Advierte que los días nublados también hay que protegerse del sol

Como afectan las diferentes superficies: arena, césped y agua reflejando la radiación solar y potenciando por tanto su incidencia en la piel.

Si el paciente va a pasar sus vacaciones al monte aunque la sensación sea quizá más fresca la incidencia de la radiación es mayor.

3. Alerta en medicamentos fotosensibilizantes:

Hay un largo listado de medicamentos fotosensibilizantes, escoge dos moléculas y explica a tus pacientes la importancia de fotoprotejerse, siempre desde la recomendación.

Una buena forma de hacerlo es explicar las consecuencias en su piel y cómo puede evitarlas mientras tomo esa medicación.

4. Recomienda el uso de after sun:

Tan simple como cerrar la venta de protector solar explicando al paciente la importancia de cambiar su crema hidratante habitual por un after sun y qué beneficios le va a aportar en su piel.

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